গাইনোকোলজিক্যাল ডিজিজের ভয়ে এই 5টি অভ্যাস সবচেয়ে বেশি, নারীরা প্রতিদিন করার জন্য জোর, আরও বেশি স্বাস্থ্যকর কানাডা স্যানিটারি ন্যাপকিন যন্ত্রপাতি
নেটিজেন জিয়াওশান একজন বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্র।তিনি সর্বদা দুর্দান্ত গ্রেড নিয়ে পড়াশোনা নিয়ে ব্যস্ত ছিলেন।তবে কিছুক্ষণ আগে তার শরীরে অস্বস্তি হয়।প্রথমে তার গোপনাঙ্গে চুলকাচ্ছিল।তিনি ভেবেছিলেন যে এটি তার দুর্বল পরিচ্ছন্নতার কারণে হয়েছে, কিন্তু তারপরও কয়েক দিনের জন্য কোনও উন্নতি হয়নি, এমনকি লিউকোরিয়াও বৃদ্ধি পেয়েছে।
তাই তিনি হাসপাতালে এসেছেন পরীক্ষার জন্য।পরীক্ষার ফলাফল পাওয়ার পরে, ডাক্তার তাকে বলেছিলেন যে তিনি একটি সাধারণ স্ত্রীরোগজনিত রোগে ভুগছেন।ফলাফল দেখে চমকে গেলেন জিয়াওশান।সে কখনই সেক্স করেনি, তাহলে কিভাবে তার স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগ হতে পারে? কানাডা স্যানিটারি ন্যাপকিন মেশিনারি
আমি কখনই সেক্স করিনি, কেন আমি গাইনোকোলজিক্যাল রোগ পাব? কানাডা স্যানিটারি ন্যাপকিন মেশিনারি
প্রকৃতপক্ষে যৌন জীবন এবং কিছু স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগের মধ্যে একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে।যে সকল নারী সহবাস করেন তাদের স্ত্রীরোগজনিত রোগ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে সেক্স না করা মহিলাদের তুলনায়।কারণ নারীরা যখন সেক্স করে তখন তারা ব্যাকটেরিয়ার দরজা খুলে দেয়।
পুরুষের শারীরবৃত্তীয় গঠন নারীদের থেকে ভিন্ন।পুরুষের প্রজনন অঙ্গের ময়লা আড়াল করা সহজ।আপনি যদি স্বাস্থ্যবিধিতে মনোযোগ না দেন তবে একই ঘরে মহিলাদের শরীরে ব্যাকটেরিয়া আনা সহজ এবং স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগের কারণ।বিশেষ করে, অত্যধিক ফোরস্কিনযুক্ত পুরুষদের তাদের সঙ্গীদের স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
যৌন জীবনের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগগুলি হল প্রধানত গাইনোকোলজিক্যাল প্রদাহ, যেমন পেলভিক প্রদাহজনিত রোগ, সার্ভিসাইটিস এবং ভ্যাজাইনাইটিস।উপরন্তু, একটোপিক গর্ভাবস্থা এবং যৌন জীবন আরও সরাসরি সম্পর্কিত, এবং যৌন জীবন সরাসরি একটোপিক গর্ভাবস্থার দিকে পরিচালিত করতে পারে।
স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগগুলি কেবল যৌনতার মাধ্যমে নয়, অনেক কারণেই আপনার কাছে আসে
সাধারণ স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগের মধ্যে প্রধানত অনিয়মিত ঋতুস্রাব, অ্যামেনোরিয়া, ডিসমেনোরিয়া, সাধারণ ভালভার প্রদাহ, শ্রোণী প্রদাহজনিত রোগ এবং গাইনোকোলজিক্যাল টিউমার ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত। অনেকে মনে করেন যে শুধুমাত্র যে মহিলারা যৌন জীবন অনুভব করেছেন তারাই গাইনোকোলজিক্যাল রোগে বেশি আক্রান্ত হন।যৌন জীবন অন্যান্য কারণের সাথেও সম্পর্কিত হতে পারে:
স্যানিটারি ন্যাপকিনের অনুপযুক্ত ব্যবহার
আপনি যদি মাসিকের সময় স্যানিটারি ন্যাপকিন নির্বাচনের দিকে মনোযোগ না দেন এবং দীর্ঘ সময় ধরে অযোগ্য স্যানিটারি ন্যাপকিন বা প্যাড ব্যবহার করেন তবে এটি স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগের কারণ হতে পারে।
অযোগ্য স্যানিটারি ন্যাপকিনগুলির পৃষ্ঠটি তুলো নয়, এবং ফিলিং ফ্লাফ পাল্পে ফ্লুরোসেন্ট হোয়াইটনিং এজেন্ট রয়েছে, পিছনের আঠাটি ফর্মালডিহাইডযুক্ত শিল্প জেলটিন এবং নীচের ফিল্মটি প্লাস্টিকের উপাদান দিয়ে তৈরি, যা শ্বাস নেওয়া যায় না।এই ধরনের অযোগ্য স্যানিটারি ন্যাপকিনের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেবে।
পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে খেয়াল নেই
অপর্যাপ্ত পরিচ্ছন্নতা বা অতিরিক্ত পরিচ্ছন্নতা মহিলাদের গোপনাঙ্গের স্বাস্থ্যের জন্য অনুকূল নয়।গোপনাঙ্গ উষ্ণ ও আর্দ্র পরিবেশে থাকায় ব্যাকটেরিয়ার বংশবৃদ্ধি করা সহজ।গোপনাঙ্গ পরিষ্কারের দিকে মনোযোগ না দিলে ব্যাকটেরিয়া বেড়ে যাওয়া এবং স্ত্রীরোগজনিত রোগ সৃষ্টি করা সহজ।
যাইহোক, কিছু মহিলা তাদের গোপনাঙ্গ ধোয়ার জন্য লোশন ব্যবহার করতে পছন্দ করেন।যদি তারা দীর্ঘদিন ধরে গোপনাঙ্গ পরিষ্কার করার জন্য ক্ষারীয় লোশন ব্যবহার করে, তাহলে ডিসব্যাক্টেরিওসিস এবং গাইনোকোলজিক্যাল রোগ হতে পারে। কানাডা স্যানিটারি ন্যাপকিন মেশিনারি
প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস
আধুনিক মহিলাদের উচ্চ কাজের চাপ এবং জীবনের চাপের কারণে, অন্তঃস্রাবী ব্যাধি সৃষ্টি করা সহজ, এবং অন্তঃস্রাবী ব্যাধিগুলি সরাসরি মহিলাদের ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বৃদ্ধি এবং প্রোজেস্টেরনের মাত্রাকে বিশৃঙ্খল করে তোলে, যার ফলে প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায় এবং বিভিন্ন দ্বারা আক্রমণ করা সহজ হয়। জীবাণুএতে স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগও রয়েছে। কানাডা স্যানিটারি ন্যাপকিন যন্ত্রপাতি
অনুচিত পোশাক পরা
কিছু মহিলা সাধারণত আঁটসাঁট পোশাক পরতে পছন্দ করেন, তবে এই ধরণের ট্রাউজার্সে সাধারণত টাইট ক্রোচ থাকে এবং নিতম্ব ঢেকে যায়।যদি কাপড়টি রাসায়নিক ফাইবার কাপড় হয় তবে এটি প্রায়শই বায়ুরোধী হয়, যার কারণে গোপনাঙ্গের ক্ষরণ এবং ঘাম নির্গত হতে অসুবিধা হয় এবং গোপনাঙ্গের অংশটি ক্ষয় করা কঠিন হয়।বর্ধিত তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা ছাঁচের বেঁচে থাকার জন্য একটি পুষ্টিকর পরিবেশ প্রদান করে, এটি গাইনোকোলজিকাল রোগের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে।
অনুপযুক্ত খাদ্যাভ্যাস
কিছু গাইনোকোলজিকাল রোগ অনুপযুক্ত খাদ্যের সাথেও সম্পর্কিত, যেমন মশলাদার এবং বিরক্তিকর খাবার, মিষ্টি, অ্যালকোহল এবং অন্যান্য খাবারের বেশি গ্রহণ, যা শরীরকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং জরায়ুর কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে, যা স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে। কানাডা স্যানিটারি ন্যাপকিন মেশিন
স্ত্রীরোগ থেকে দূরে থাকতে চাইলে এই ৫টি কাজ অবশ্যই ভালোভাবে করতে হবে
স্বাস্থ্যবিধি মনোযোগ দিন
মহিলাদের তাদের গোপনাঙ্গ পরিষ্কার করার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং ঘন ঘন অন্তর্বাস পরিবর্তন করা উচিত।অন্তর্বাস অবশ্যই আলাদাভাবে ধুয়ে রোদে শুকাতে হবে।ব্যক্তিগত অংশ পরিষ্কার করার সময়, পরিষ্কারের জন্য চলমান জল বেছে নেওয়া ভাল এবং ব্যক্তিগত জিনিস যেমন তোয়ালে অন্যদের সাথে শেয়ার করবেন না।
একই সময়ে, যৌন জীবনের স্বাস্থ্যবিধি মনোযোগ দিন।বিবাহিত জীবনযাপন করার সময়, ক্রস-ইনফেকশন এড়াতে পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। কানাডা স্যানিটারি ন্যাপকিন মেশিনারি
সাবধানে পোষাক
ঢিলেঢালা এবং আরামদায়ক পোশাক পরার চেষ্টা করুন।অন্তর্বাস নির্বাচন করার সময়, বিশুদ্ধ সুতির অন্তর্বাস বেছে নেওয়া ভাল, যা গোপনাঙ্গকে বায়ুচলাচল করতে সাহায্য করবে।হালকা রঙের অন্তর্বাস পরা উত্তম, যা সময়মতো অস্বাভাবিক ক্ষরণ সনাক্ত করতে সাহায্য করবে।
সঠিক ব্যায়াম
দীর্ঘমেয়াদী আসীনতা এড়াতে, ব্যায়াম পুরো শরীরের রক্ত সঞ্চালনকে উন্নীত করতে পারে, বিপাককে ত্বরান্বিত করতে পারে, মহিলাদের তাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে এবং রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, তাই স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগ প্রতিরোধ করার জন্য, সঠিকভাবে ব্যায়াম করা প্রয়োজন, যেমন হাঁটা, যোগব্যায়াম, তাই চি, ইত্যাদি একটি ভাল পছন্দ। কানাডা স্যানিটারি ন্যাপকিন যন্ত্রপাতি
আপনার খাদ্যের দিকে মনোযোগ দিন
সাধারণত, আপনার কম মশলাদার এবং বিরক্তিকর খাবার খাওয়া উচিত, মিষ্টি খাওয়া কমাতে হবে এবং ধূমপান বা মদ্যপান করবেন না।আপনার একটি সুষম খাদ্যের প্রতি মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা উচিত, যা একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সহায়ক৷ কানাডা স্যানিটারি ন্যাপকিন যন্ত্রপাতি
নিয়মিত স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত পরীক্ষা
এটি প্রতিরোধের উপর ফোকাস করা প্রয়োজন, এবং নিয়মিত পরিদর্শন যত তাড়াতাড়ি সম্ভব স্বাস্থ্য ঝুঁকি সনাক্ত করতে পারে এবং সময়মত চিকিত্সা পেতে পারে, যাতে চিকিত্সার ক্রমবর্ধমান এবং বিলম্ব এড়ানো যায়।
গাইনোকোলজিকাল রোগগুলি এমন রোগ যা অনেক মহিলাকে জর্জরিত করে।যাইহোক, এটি শুধুমাত্র যৌন জীবনই স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগের কারণ নয়।সাধারণত, গাইনোকোলজিকাল রোগের সংঘটন প্রতিরোধ করার জন্য আমাদের অন্যান্য দিকগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত।
পোস্টের সময়: জুলাই-০৬-২০২২